Hygiëne in bedJe bed is een fijne en comfortabele plek om heerlijk in te ontspannen. Maar natuurlijk moet het ook een schone en hygiënische plek zijn. Gemiddeld brengt ieder mens zo’n zes tot acht uur per nacht door in zijn of haar bed. In die tijd transpireer je niet alleen, maar verlies je ook veel huidcellen. En dan hebben we het nog niet eens gehad over stof en huisstofmijt. Alleen af en toe het beddengoed verschonen is daarom helaas niet genoeg om je bed goed schoon te houden. Maar hoe zorg je dan wel voor een hygiënische omgeving om in te slapen? De hygiëne van het hoofdkussenHet is het beste om eens per week je beddengoed te verschonen. Maar naast schone lakens, moet je ook met enige regelmaat het kussen wassen. Om je hoofdkussen goed schoon en fris te houden, is het aan te raden deze ongeveer eens in de twee tot zes maanden te reinigen. Afhankelijk van het type kussen dat je hebt, kun je dit zelf in de wasmachine doen of deze naar een stomerij brengen. Helaas is zelfs regelmatig je kussen wassen niet voldoende voor een optimale hygiëne. Door alle lichaamsolie, huidcellen en vocht, is een nieuw hoofdkussen kopen soms noodzakelijk. En ook zijn vorm en comfort behoud een kussen natuurlijk niet eeuwig, waardoor af en toe een vervangend hoofdkussen kopen iets onvermijdelijks is. De hygiëne van het matrasOok het matras mag niet vergeten worden wanneer het gaat om de hygiëne van jouw bed. Een matrasbeschermer is een goed hulpmiddel om het bed schoner te houden. Helaas biedt een matrasbeschermer alleen geen eeuwige bescherming en moet je het matras ook reinigen. Dagelijks even luchten door het raam open te zetten is hierin al een goede stap. Verder kan je je matras reinigen met speciale schoonmaakmiddelen en is het goed om eventuele vlekken direct te verwijderen. Het is allemaal misschien even werk, maar niets slaapt toch lekkerder dan een schoon bed? |
| Meer weten over dit artikel : Bezoek dan de website |
Veelgestelde vragen
Hoe vaak moet ik mijn beddengoed verschonen?▼
Het is aanbevolen om je beddengoed eens per week te verschonen. Dit helpt om huidcellen, zweet en stof te verwijderen en een hygiënische slaapomgeving te behouden.
Hoe vaak moet ik mijn kussen wassen?▼
Je hoofdkussen moet ongeveer eens in de twee tot zes maanden gereinigd worden, afhankelijk van het type kussen. Je kunt het in de wasmachine doen of naar een stomerij brengen.
Wanneer moet ik een nieuw hoofdkussen kopen?▼
Door lichaamsolie, huidcellen en vocht kan een kussen met de tijd afbreken. Wanneer het zijn vorm en comfort verliest, is het tijd voor een vervangend hoofdkussen.
Hoe kan ik mijn matras schoon houden?▼
Gebruik een matrasbeschermer, licht dagelijks je matras door het raam open te zetten, en reinig vlekken direct met speciale schoonmaakmiddelen. Dit draagt bij aan betere hygiëne.
Wat gebeurt er in je bed terwijl je slaapt?▼
Terwijl je slaapt verlies je huidcellen, transpireer je en komt je lichaam in contact met stof en huisstofmijt. Dit gebeurt gemiddeld zes tot acht uur per nacht.
