|
Het leven kan stressvol zijn en iedereen heeft een andere manier om met die spanning om te gaan. Ontspannen lukt bijvoorbeeld door te gaan sporten, tijd te nemen voor je vrienden, of door de buitenlucht op te zoeken. Ook tijd nemen voor jezelf hoort in dit rijtje thuis. Dit zijn vijf redenen om een healing massage te boeken. 1. Een healing massage geeft direct ontspanningTijdens een massage worden je gespannen spieren los gemasseerd. Dit zorgt ervoor dat een healing massage direct een ontspannend effect heeft. Het lost niet alleen spierpijn op, maar ook blokkades en spanningen worden weggemasseerd. 2. Er komen gelukshormonen vrijWist je dat lichamelijk contact van levensbelang is? Al bij jonge baby’s zien we dat aanraking een belangrijke voorwaarde is om gezond te blijven. Door aanraking komen gelukshormonen zoals serotonine en endorfine vrij. Hierdoor voel je je direct vrolijker en zorgelozer. 3. Positief effect op lichaam én geestEen massage werkt niet alleen lichamelijk ontspannend, maar ook geestelijk. Bij een intuïtieve massage staat masseren vanuit het hart centraal. Door deze manier van werken leer je lichaam en geest weer als één geheel te ervaren. 4. Massage zorgt voor een betere bloedcirculatieMasseren helpt de spieren te ontspannen, maar wist je dat er nog veel meer effecten merkbaar zijn in het lichaam? Door de massage wordt de bloedsomloop namelijk geactiveerd, waardoor ook de energiedoorstroming verbetert en afvalstoffen sneller het lichaam kunnen verlaten. Het masseren kan zelfs een positief effect hebben op de bloeddruk. 5. Je zit beter in je velEen massage zorgt ervoor dat je zowel letterlijk als figuurlijk beter in je vel komt te zitten. Ook Reiki kan daarbij helpen. Reiki is een soort massage, maar dan voor je energetische lichaam. Ook hier geldt dat wordt gekeken naar de totale mens. Probeer dus zeker eens een massage of Reiki in Rotterdam, om je weer op en top fit en gezond te voelen! |
Veelgestelde vragen
Wat zijn de voordelen van een healing massage?▼
Een healing massage biedt directe ontspanning, stimuleert gelukshormonen zoals serotonine en endorfine, verbetert de bloedcirculatie en heeft een positief effect op zowel lichaam als geest. Het helpt tegen spierpijn, blokkades en spanningen.
Hoe werkt een healing massage op je geest?▼
Bij een intuïtieve massage staat masseren vanuit het hart centraal. Dit helpt je lichaam en geest weer als één geheel te ervaren, wat leidt tot minder stress en meer innerlijke rust.
Kan massage je bloeddruk verlagen?▼
Ja, massage activeert de bloedsomloop en energiedoorstroming. Dit kan een positief effect hebben op de bloeddruk en helpt afvalstoffen sneller uit het lichaam te verwijderen.
Wat is het verschil tussen massage en Reiki?▼
Reiki is een massage voor je energetische lichaam, in tegenstelling tot een fysieke healing massage. Beide benaderingen kijken naar de totale mens en dragen bij aan je welzijn.
Waarom is lichamelijk contact belangrijk?▼
Lichamelijk contact is essentieel voor gezondheid en welzijn. Aanraking stimuleert het vrijkomen van gelukshormonen, waardoor je je vrolijker en zorgelozer voelt, net zoals bij baby's.
