Hier zijn uw zoekresultaten Tag: Mindfulness Den Bosch

Spelen stress of slapeloosheid je parten? Wil je graag actiever in het leven gaan staan door je eigen instelling te veranderen? Hierbij kan mindfulness een positief effect hebben. Mindfulness duidt op de bewustwording van hetgeen dat jij ervaart, zodat je meer in het moment leeft. Door je bewustzijn te trainen kom je beter in je vel te zitten. Met meditatie, aandachtoefeningen en cognitieve psychologie maak jij jouw leven voor jezelf